Bayramda şeker tüketimine dikkat
banner121

Ramazan Bayramı her tarafında yoğun tüketilen şekerli gıdaların diş sağlığını olumsuz etkileyeceğini aktaran Diş Doktoru Açlık Yalnız Zogun, "Ramazan ayı boyunca gövde, gün içerisinde susuz kalmaya ve yemek yemek yememeye alıştı. Ramazan ayının diş sağlığı açısından en büyük dezavantajı ise su tüketiminin yetersizliği oldu” dedi.

Su tüketiminin azlığından dolayı tükürük akışının azaldığını vurgulayan Zogun, "Bu Nedenle su tüketimi şu an fazla daha önemli ayla geldi. Bayramla beraber açlıktan şekerli gıdalara geçilmesiyle dişlerdeki çürük oluşumu artabilir” diye konuştu.

Bol su için

Tatlı gıdalar yemenin diş sağlığına büyük zararları olduğunu hatırlatan Zogun, "Ramazan baştan başa bilhassa iftardan sonradan tatlı gıdalar fazla tüketildi. Bayramda ise daha da çok tüketilecek. Şekerli gıdaları fazla pozitif tüketmekten kaçınmalıyız. Çünkü tatlı ve karbonhidrat tüketiminin bağışıklığı düşürüyor. Düşük bağışıklık ise koronavirüse davetiye çıkarıyor. Unutmayalım ancak ceset sağlığı ağızdan başlıyor” ifadelerini kullandı.

Zogun'un diş sağlığını gözetmek isteyenlere önerileri ise şöyle:

"Bayramda tatlı gıdalardan kaçış değil. Ancak önerim en azından diş aralarının iyi fırçalanması ve bol su tüketilmesi. Yalnızca diş fırçalamak da yeterli yok. Kalıntıları arındırmak için arayüz fırçası kullanılmalı. Keza çiğnemede olası olduğunca her iki tarafında kullanılması gerekiyor. Çünkü bazen tek yanlı çiğnemeye emrindeki çiğneme yapılmayan tarafta diş taşı ve çürük oluşumu artabiliyor.”

Kaynak: www.kadinvekadin.net URL: https://www.kadinvekadin.net/bayramda-seker-tuketimine-dikkat.html
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.