İlk 6 ay anne sütü önemli
banner121

Anne sütü, bebeğin ilk 6 ay ihtiyacını karşılamasında çok büyük bir önemi vardır. Anne sütünde bulunan protein, yağ, demir, vitamin gibi her türlü besin değerine içeren ideal besin kaynağıdır. İçindeki koruyucu maddelerle bebeği tüm enfeksiyonlardan korur. aynı zamanda içinde fazlasıyla bulunan su ve vitamin bulundurduğu için ilave olarak su ihtiyacına ihtiyaç duymaz. Dünya Sağlık Durumu Örgütü kadar bebek beslenmesinde birincil altı ay yalnızca anne sütü kullanılması ve anne sütüne 2 yaşına kadar devam edilmesi önerilmektedir. Anne sütü bölge bebekler erken çocukluk dönemi alerjik hastalıklarından da korunmaktadırlar. Anne sütü aynı zamanda emziren annenin sağlığını da korur ve meme kanseri, yumurtalık kanseri ve osteoporoz gelişme riskini azaltır. Hem Anne sütünün içinde yeterli demir olduğu için, emzirilen bebeklerde anemi görülmez. Anne sütü bebeği ishal, solunum yolu enfeksiyonu gibi hastalıklardan korur, çene ve diş gelişiminde kayda değer bir etkisi vardır. Sahiden en kayda değer etkilerinden biriside ilk emzirmede bebeğin annesiyle sevgi bağı kurabilmesi için en iyi irtibat yoludur.

Anne sütünün faydaları

• Ceset sağlığı için en uygunudur.
• tekrar tekrar hazırlanmış, temiz, yerinde ısıdadır.
• İleride obesite riski daha azdır.
• Sindirimi en kolay besin maddesidir.
• Bebeğin büyümesini ve gelişmesini hızlandırır.
• İlk 6 ayda ihtiyacı olan protein, yağ vb. her türlü beslenme değerine sahiptir.
• Annenin birincil gelen süt bebeğin birincil aşısıdır.
• İçerdiği maddeler sayesinde bebeği enfeksiyonlardan korur.
• Anne sütü bölge bebeklerde anemi daha eksik olur.
• A vitamini bir uçtan bir uca göz hastalıklarına aleyhinde korur.
• Zeka gelişiminde büyük katkısı vardır.

Anne sütünü arttıran ve anne sütü yapan yiyecekler nelerdir?

Anne sütünün miktar ve kalite olarak artması bebeğin ihtiyaçlarının doğal yollardan daha ivedi karşılanmasını sağlayacaktır. Aşağıda listelenmiş kaliteli protein ve karbonhidrat taşıyan besin ve yiyeceklerin tüketilmesi önerilir.

- Su
- Ev yapımı içecekler
- Sütlaç gibi az şekerli ve şerbetsiz tatlılar
- Yulaf
- Havuç
- Balık
- Hurma, incir
- Yeşil yapraklı sebzeler
- Barbunya gibi baklagiller
- Nohut
- Tahin
- Kuru meyveler
- Rezene

Emzirmenin anneye yararları nelerdir?

• Erken emzirmeyle doğum sonu kanamalar çabuk kesilir, memelerde şişme iltihaplanma olmaz, anne loğusalık dönemini daha dar geçirir.

• Rahmin daha kısa zaman de normale dönmesini sağlar.

• Emmeyle anneden salgılanan hormonlar baştan sona kısa süre de dinlenme ihtiyacını karşılar, huzurlu olur.

• Emziren annelerde meme, rahim kanserine yakalanma riski daha düşüktür.

• Doğum sonrasında kemiklerin yeniden mineral kazanmasını sağladığı için, menopoz sonrası kalça kemiği kırığı riskini azaltır.

• Bu belirtilenler; çok küçük doğmuş ya da manâlı bir hastalığı olanlar dışarıda bütün bebekler için geçerlidir.

Kaynak: www.kadinvekadin.net URL: https://www.kadinvekadin.net/ilk-6-ay-anne-sutu-onemli-1.html

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.