Korona döneminde yenilmesi gereken besin! Kanı ve karaciğeri temizliyor
Kanı zehirlerden arındırıyorABONE OL

Kanı zehirlerden arındırıyor

Koronavirüs salgınında en önemli besinin kırmızı pancar olduğunu söyleyen Beslenme Uzmanı Melike Bektaşoğlu, kanın temizlenmesi ve karaciğerin zehirlerden arınmasına da muavin olduğunu vurguladı.

İltihap ile savaşıyor

İltihap ile savaşıyor

Bu süreçte kırmızı pancarın sofralarda mutlaka bulunması gerektiğini bildiren Bektaşoğlu, "Kırmızı pancar aynı zamanda iltihabı önleyici, azaltıcı ya da ortadan kaldırıcıdır.

Antioksidan bakımından çok zengin

Antioksidan bakımından fazla varlıklı

A, B, C, P vitaminleri ve mineraller bakımından da çok zengindir.

Kırmızı meyve ve sebzeler çok yüksek antioksidan içeriğine sahiptir.

Kalp-damar hastalıkları gibi kronik hastalıkları da engelleyebilir.

Spor yapıyorsanız pancar suyu tüketin çünkü...

Spor yapıyorsanız pancar suyu tüketin çünkü...

Etkin olarak sporla uğraşıyorsanız pancar sizin için bulunmaz bir beslenme olmaktadır.

Pancar suyunun adale fonksiyonu üzerinde iyileşmeyi artıracağı ve uzun uzaklık koşucuları arasında sık rastlanan akut inflamatuar (cerahat) durumları azaltarak adale ağrılarını azaltacağını birçok çalışmada ispatlanmıştır.

Kansere karşı da etkili

Kansere karşı da etkili

Bir Takım kanser türlerinde önleyici etkisi olduğu saptama edilmiştir.

Yüksek tansiyona iyi geliyor

Yüksek tansiyona iyi geliyor

Bilhassa hipertansiyonda, gıda takviyesi olarak pancar suyu tüketiminin kan basıncını manâlı ölçüde düşürdüğünü gösteren araştırmalar da bulunmaktadır.

Çiğ ya da haşlayarak tüketilebilir

Ham ya da haşlayarak tüketilebilir

Sofralarımızdan eksik etmeyelim. Özellikle çiğ olarak tüketilmeli veya haşlama biçiminde tüketebilirsiniz” dedi.

Kaynak: www.milliyet.com.tr
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.