Sağlıklı bir yaşam için vazgeçilmez bir beslenme olan sütün hayatın her döneminde tüketilmesi gerektiğini vurgulayan Besin ve Diyetetik Uzmanı Prof.Dr. Neriman İnanç, “Fazla kilo az daha çağımızın esas sorunu.

Kilo sorununun minimum düzeye inmesi için sağlıklı ve uzun zaman tok tutan, glisemik indeksi yüksek yiyecekler tüketilmesi öneriliyor.

Ahenkli olarak süt içilirse ne olur?

Uyumlu olarak her gün içilen 2 kadeh süt de derme çatma ve sağlıksız beslenmeyle alınan kiloları önlemede kayda değer bir yer tutuyor” dedi.

İçeriğinde 40'tan artı gıda öğesi var

İnanç keza, kış mevsiminde bağışıklık sisteminin zayıflaması sonucu görülen üst solunum yolu enfeksiyonlarının grip,soğuk algınlığı, farenjit gibi kış hastalıklarının önlenmesinde içeriğinde 40’tan fazla gıda öğesi yer alan sütün de önemli rol oynadığını vurguladı.