Kaygı ve panik koronavirüsten daha tehlikeli
banner121

Bütün dünyayı etkisi altına alan ve son bir haftadır ülkemizde de görülen corona virüs yayılmaya devam ederken belirsizlikler ve veri kirliliği de insanların büyük kaygılar yaşamasına sebep oluyor. Yaşanan krize karşısında alınan önlemler giderek artarken, corona virüs tek gündemimiz olmaya devam ediyor. İnsan hayatını...

Dünya genelinde görülen yeni tip corona virüs gündem olmaya devam ederken, kaygıları da beraberinde getiriyor. Özellikle sağlık durumu çalışanları hastalar ile temas ihtimallerinin yüksek olması nedeni ile yalnızca kendisi için değil etrafında yaşadığı sevdikleri içinde büyük tehlike taşıyor. Yaşanan bu süreçte çalışanlar, sorumluluklarını yerine getirirken, sosyal hayat ve aile yaşantıları ile ilgili de kaygılar yaşıyor.İnsanların yaşanılan bu gibi durumlarda ayrı ayrı tepkilerde verdiğini gösteren Psikiyatri Uzmanı Dr. Esra Şanslı Koçer, 'Her insan stresli durumlara kişisel özellikleri, travmatik deneyimleri ve içinde bulunduğu koşullar kapsamında ayrı tepkiler verebilir.Belirsizlik cümbür cemaat için önemli bir problem. Her şeyi teftiş edemeyiz. Ilk Kez kontrol edebileceğimiz noktalardaki bütün önlemleri aldığımıza belirlenmiş olmalıyız. Unutmamamız gereken en kayda değer şey vesvese ve paniğin virüsten daha bulaşıcı olduğudur' dedi.Yaşanılan data kirliliğinin insanları daha da kaygılandırdığını bildiren Uzm. Dr. Esra Şanslı Koçer, yaşanılan süreçle ilgili tavsiyelerde bulundu: 'Okuduklarımızı ya da duyduklarımızı yok sayamadığımızı göz önünde bulundurarak, sağlıklı ve reel bilgi paylaşımı yapmaya uyarı etmemiz bu engebeli süreçte hayatımızı biraz olsun kolaylaştırabilir. Birbirimizi olumsuz etkilemek ve motivasyonumuzu düşürmek, umudumuzu kaybetmek defalarca fazla kolay olmuştur. Lakin şu süreçte bağışıklık sistemimizi enerjik tutmak için kaygımızı içten şekilde denetim etmeliyiz.'Sosyal medyanın her konuda olduğu gibi bu konuda da veri kirliliği ile kaygılara yol açtığını bildiren Dr. Koçer, 'Kaygılar olağan düzeyde yaşandığında kişilerin tehlikelere karşısında koruyan ve hayatta kalmasını sağlayan bir savunma mekanizmasıdır.İşte bütün da bu yüzden kaygımızı, koruyucu olması için içten şekilde yönetmeli ve zorunlu önlemleri almalıyız. Bunun için alacağımız ilk tedbir kendi aramızda ve sosyal çevremizde yarattığımız data kirliliğini önlemek olmalı' dedi.

Kaynak: www.saglikbilgisi.gen.tr URL: https://www.saglikbilgisi.gen.tr/kaygi-ve-panik-koronavirusten-daha-tehlikeli/10253/
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.