Koronavirüsü çocuklara böyle anlatın! İşte o 10 yöntem
banner121

“Ya büyükanneme, büyükbabama bir şey olursa!”, “Bana bir şey olmasa da fakat ya anneme, babama taşıyıp da benden onlara bulaşırsa!”… Koronavirüsün çocuk dünyasında yarattığı nefret bambaşka! Koronavirüse karşın bilgi kirliliğinin yol açtığı vesvese, virüsün kendisi gibi fazla seri yayılma gösterirken, çocuklar da panik...

Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ali Cihan Tufan, koronavirüsün ‘kendilerine ve sevdiklerine zarar gelebileceği’ korkusuyla çocuklarda önemli psikolojik sorunlara yol açabileceğini belirterek; çocuklara en içten anlatım yollarını an be an anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.Önce siz sakin olun ve güven verici yaklaşınÇocuklarınıza muavin olabilmeniz kendi gövde ve ruh sağlığınızla çok yakından ilişkili. Onlar, sizi, sandığınızdan fazla daha yakından gözlüyor ve kasıt çıkarmaya çalışıyor. Dolayısıyla sizin haberlere ve görüntülere verdiğiniz tepkiler onları ilk elden etkileyeceğinden, serinkanlı davranmanız ve verdiğiniz tepkilerde kontrollü olmanız onları rahatlatacaktır.Felaket senaryolarından bahsetmeyinÇocuğunuza koronavirüsle ilgili sosyal ağ ve bu konuda her ‘konuşanın’ söylediklerinin doğru olmayabileceğini belirtin. Güvenilir veri kaynaklarını belirleyin ve onunla yalnızca emin olduğunuz bilgileri paylaşın. Çocuğunuzun yanına dramatik haberlerden ve afet senaryolarından bahsetmeyin. Kendinizi koronavirüsle ve salgınla ilgili her gelişmeyi aralıksız peşine düşüp takip etmek zorunda hissetmeyin. Bu hem sizin, keza de çocuğunuzun kaygısını artıracaktır.Genelden özele dürüst anlatınSadece koronavirüs yok, virüslerin genel zararları ve genel salgınları da içine katarak çocuklarınızla konuşun. Hastalıkla ilgili neler bildiklerini sorun ve onların öğrenmek istediklerine cevap verin. Çok küçük çocuklarda ayrıntılı bilgi vermek onları hafifletmek yerine yeni korkuların ortaya çıkmasını kolaylaştırabilir. bu nedenle ayrıntıya girmek yerine yerinde hijyen önlemleri hakkında öğretmek tatmin edici olabilir.Rahat hissettiği ortamda konuşunKonuşmayı güvenli bir ortamda, çocuğunuzun rahatça kendisini ifade edebileceği, kitap okuma, resim yapma ve yarı etkinlikler esnasında gerçekleştirebilirsiniz. Endişelerini küçümsemeyin ya da görmezden gelmeyin. Bu duyguları yaşamanın alışılmış olduğunu ve ne süre isterlerse bu konu hakkında konuşabileceğinizi belirtin.Yaş ve gelişim düzeyine uygun, içten cevaplar verinÇocuklarınıza yaşları ve gelişim düzeylerine yerinde bir dil kullanarak bilgi verin; tepkilerini ve kaygı düzeylerini değerlendirin. Cevaplayamadığınız sorularda varsayım yürütmeyin ve yalan söylemeyin. Bunun yerine beraber data edineceğinizi söyleyin. İnternetteki her bilginin doğru olmayabileceğini ve uzmanlara güvenmenin en iyi yöntem olduğunu belirtin. Korunmanın mümkün olduğunu anlatınÇocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ali Cihan Tufan Koronavirüsün çocuklar, ergenler ve genç yetişkinlerde hafif seyredebildiğini; tez yayılabilse de cümbür cemaat hijyen kurallarına uyarı ettiğinde korunmanın olası olduğunu, büyükanne ve büyükbabasına da zarar gelmeyeceğini, güvende olacaklarını belirtebilirsiniz.Bu önlemlerin koruduğunu öğretinHijyen ve sağlığı koruma yöntemleri ile ilgili veri verin. Günde asgari bir kaç kere, asgari 20 saniye boyunca ellerini yıkamasını öğretin. Ellerini yıkarken şarkı söylemek bu aktiviteyi eğlenceli hale getirebilir. Öksürük ve hapşırıkları dirsekle kapatmak, öksürük ve hapşırığı olan insanlara fazla yaklaşmamak, dinç beslenmek, uyumlu uyuklamak, atıl kalmamaya çalışmak, başkasının çatal, su bardağı, havlu gibi eşyalarını kullanmamak; bunun da keza kendisini keza çevresindekileri güvende tutmak için tatmin edici olacağını anlatabilirsiniz.Öfke ve ayrımcılığı önleyinSalgınlar ve krizler esnasında diğer ülkeleri ve bu ülkelerden gelen kişileri suçlama eğilimi olabilir. Çocuklarda bu yaşıt zorbalığını da tetikleyebilir. Çocuğunuza koronavirüsün çocuklar ve erişkinlerin dış görünüşü, deri rengi veya konuştukları dille ilişkisi olmadığını açık açık belirtin.Sosyal bağların ve yardımlaşmanın önemini vurgulayınYaşadığımız salgını teftiş etme ve çare geliştirmekte görev alan gençler ve yetişkinlerle ilgili haberleri ve görüntüleri çocuğunuzla paylaşın. Bu görüntüler ve haberler yaşayabileceği ümidini yitirme ve kaygıyı azaltmada işe yarayacaktır.Konuşma sonunda tepkisini gözlemleyinÇocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ali Âlem Tufan “Çocuğunuzla olan konuşmalarınız onun vesvese düzeyini artırmamalıdır. Ona bilgi verdikten daha sonra ve konuşmayı sonlandırırken çocuğunuzun kaygılı olup olmadığını değerlendirin ve kaygılıysa onu rahatlatacak bir kaç sözle konuşmayı sonlandırın. Gerek kendi kaygı ve endişenizi, gerekse çocuğunuzun kaygı ve endişesini teftiş edemiyorsanız uzman yardımı almakta üstünlük var” diyor.

Kaynak: www.saglikbilgisi.gen.tr URL: https://www.saglikbilgisi.gen.tr/koronavirusu-cocuklara-boyle-anlatin-iste-o-10-yontem/10259/
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.