Koronavirüsü çocuklara böyle anlatın! İşte o 10 yöntem
banner121

“Ya büyükanneme, büyükbabama bir şey olursa!”, “Bana bir şey olmasa da lakin ya anneme, babama taşıyıp da benden onlara bulaşırsa!”… Koronavirüsün çocuk dünyasında yarattığı nefret edilen şey ayrı! Koronavirüse karşın data kirliliğinin yol açtığı kaygı, virüsün kendisi gibi fazla seri yayılma gösterirken, çocuklar da panik...

Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ali Evren Tufan, koronavirüsün ‘kendilerine ve sevdiklerine zarar gelebileceği’ korkusuyla çocuklarda önemli psikolojik sorunlara yol açabileceğini belirterek; çocuklara en içten anlatım yollarını adım adım anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.Önce siz ağırbaşlı olun ve güven verici yaklaşınÇocuklarınıza muavin olabilmeniz kendi beden ve ruh sağlığınızla fazla yakından ilişkili. Onlar, sizi, sandığınızdan çok daha yakından gözlüyor ve kasıt çıkarmaya çalışıyor. Dolayısıyla sizin haberlere ve görüntülere verdiğiniz tepkiler onları aracısız etkileyeceğinden, serinkanlı davranmanız ve verdiğiniz tepkilerde kontrollü olmanız onları rahatlatacaktır.Felaket senaryolarından bahsetmeyinÇocuğunuza koronavirüsle ilgili sosyal medya ve bu konuda her ‘konuşanın’ söylediklerinin doğru olmayabileceğini belirtin. Güvenilir veri kaynaklarını belirleyin ve onunla yalnızca muhakkak olduğunuz bilgileri paylaşın. Çocuğunuzun yanına dramatik haberlerden ve afet senaryolarından bahsetmeyin. Kendinizi koronavirüsle ve salgınla ilgili her gelişmeyi sürekli peşine düşüp takip etmek zorunda hissetmeyin. Bu keza sizin, hem de çocuğunuzun kaygısını artıracaktır.Genelden özele içten anlatınSadece koronavirüs değil, virüslerin genel zararları ve genel salgınları da içine katarak çocuklarınızla konuşun. Hastalıkla ilgili neler bildiklerini sorun ve onların öğrenmek istediklerine yanıt verin. Fazla küçük çocuklarda detaylı bilgi vermek onları hafifletmek yerine yeni korkuların ortaya çıkmasını kolaylaştırabilir. böylece ayrıntıya girmek yerine yerinde hijyen önlemleri hakkında öğretmek yeterli olabilir.Rahat hissettiği ortamda konuşunKonuşmayı güvenli bir ortamda, çocuğunuzun rahatça kendisini ifade edebileceği, kitap okuma, fotoğraf yapma ve benzeri faaliyetler esnasında gerçekleştirebilirsiniz. Endişelerini küçümsemeyin ya da görmezden gelmeyin. Bu duyguları yaşamanın alışılmış olduğunu ve ne süre isterlerse bu konu hakkında konuşabileceğinizi belirtin.Yaş ve gelişim düzeyine yerinde, doğru cevaplar verinÇocuklarınıza yaşları ve gelişim düzeylerine uygun bir dil kullanarak bilgi verin; tepkilerini ve kaygı düzeylerini değerlendirin. Cevaplayamadığınız sorularda tahmin yürütmeyin ve yalan söylemeyin. Bunun yerine beraber bilgi edineceğinizi söyleyin. İnternetteki her bilginin dürüst olmayabileceğini ve uzmanlara güvenmenin en iyi usul olduğunu belirtin. Korunmanın muhtemel olduğunu anlatınÇocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ali Âlem Tufan Koronavirüsün çocuklar, ergenler ve genç yetişkinlerde hafif seyredebildiğini; tez yayılabilse de herkes hijyen kurallarına uyarı ettiğinde korunmanın olası olduğunu, büyükanne ve büyükbabasına da zarar gelmeyeceğini, güvende olacaklarını belirtebilirsiniz.Bu önlemlerin koruduğunu öğretinHijyen ve sağlığı koruma yöntemleri ile ilgili bilgi verin. Günde asgari bir kaç defa, en az 20 saniye boyunca ellerini yıkamasını öğretin. Ellerini yıkarken şarkı anlatmak bu aktiviteyi eğlenceli hale getirebilir. Öksürük ve hapşırıkları dirsekle kapatmak, öksürük ve hapşırığı olan insanlara fazla yaklaşmamak, dinç beslenmek, ahenkli uyuklamak, tembel kalmamaya niyetlenmek, başkasının çatal, su bardağı, havlu gibi eşyalarını kullanmamak; bunun da hem kendisini ayrıca çevresindekileri güvende tutmak için yeterli olacağını anlatabilirsiniz.Öfke ve ayrımcılığı önleyinSalgınlar ve krizler esnasında öteki ülkeleri ve bu ülkelerden gelen kişileri suçlama eğilimi olabilir. Çocuklarda bu akran zorbalığını da tetikleyebilir. Çocuğunuza koronavirüsün çocuklar ve erişkinlerin dış görünüşü, deri rengi veya konuştukları dille ilişkisi olmadığını açık açık belirtin.Sosyal bağların ve yardımlaşmanın önemini vurgulayınYaşadığımız salgını teftiş etme ve çare geliştirmekte tayin alan gençler ve yetişkinlerle ilgili haberleri ve görüntüleri çocuğunuzla paylaşın. Bu görüntüler ve haberler yaşayabileceği çaresizlik ve kaygıyı azaltmada işe yarayacaktır.Konuşma sonunda tepkisini gözlemleyinÇocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ali Âlem Tufan “Çocuğunuzla olan konuşmalarınız onun vesvese düzeyini artırmamalıdır. Ona data verdikten daha sonra ve konuşmayı sonlandırırken çocuğunuzun acelecilik olup olmadığını değerlendirin ve kaygılıysa onu rahatlatacak bir kaç sözle konuşmayı sonlandırın. Gerek kendi vesvese ve endişenizi, gerekse çocuğunuzun endişe ve endişesini yoklama edemiyorsanız bilirkişi yardımı almakta fayda var” diyor.

Kaynak: www.saglikbilgisi.gen.tr URL: https://www.saglikbilgisi.gen.tr/koronavirusu-cocuklara-boyle-anlatin-iste-o-10-yontem/10259/

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.