Bebeklerin keza fiziksel keza de zihinsel gelişimi için doğumdan itibaren dinç beslenme alışkanlıkları edinmesi önemlidir. bu nedenle ebeveynlerin, anne sütü ve bebeklerinin 6. aydan sonra yavaş yavaş deneyimlemeye başlayacağı ek gıdalar ile ilgili veri sahibi olması yardımsever olabilir. Gelin, 0-1 yaş bebek beslenmesi ile ilgili merak edilenlere birlikte göz atalım… 1 aylık bebek beslenmesi nasıl olmalıdır? Anne, doğumdan derhal sonradan kolostrum adı verilen sarı renkli ve yoğun kıvamlı bir süt salgılamaya başlar. Bebeğin ilk 2-5 günde bu sütle beslenmesi önemlidir çünkü ağız sütü olarak da tanıdık kolostrum, antikor açısından çok zengin olduğundan bebeğin gelişimine katkı sağlar. Yenidoğan bebeklerin midesi fazla minik olduğundan eksik miktarda kolostrum bile beslenmeleri için yeterlidir. Oysa sonraki günlerde bebeğin gıda ihtiyacının artmasıyla birlikte annenin sütü de artar. Unutmayın, 1 aylık bebekler 2-3 saatte bir acıkır ve her acıktığında beslenmesi gerekir. 2 aylık bebek beslenmesi nasıl olmalıdır? 0-1 yaş beslenmesi döneminde bilhassa birincil birkaç ay bebeğin gelişimi için epeyce kritik. İdeal koşullarda bebekler birincil 6 ay sadece anne sütü ile beslenir. Oysa anne sütünün yeterli olmadığı durumlarda, hekim ile görüşülerek formül mama ile desteklenebilir. Dilerseniz bu ayda anne sütünü bebeğinize biberonla vermeye de başlayabilirsiniz. Yenidoğanların ağzı, bilhassa ilk 4 ayda sadece emme ve yutma işlevi gördüğünden biberona zahmetsizce alışacaktır. 2 aylık bebeğinizin bezini günde dört veya beş kez değiştiriyorsanız, bu bebeğinizin yeteri dek beslendiğini gösterir. 3 aylık bebek beslenmesi nasıl olmalıdır? 3 aylık bebeklerin beslenme ihtiyacı yenidoğan zamanlarına kadar daha azdır. Fakat yükselme atağı evrelerinde her zamankinden daha fazla beslenmek isteyeceklerdir. Anne sütünün %90'ı su olduğu için bu dönemde sadece anne sütüyle beslenen bebeklere su vermeye gerek yoktur. Önceki aylarda olduğu gibi 3. ayda da bebek her ihtiyaç duyduğunda beslenmelidir. Bebeğin acıktığını ağlamasından, uyku problemlerinden, elini yumruk yapıp emmesinden, dil ve dudaklarını emme hareketinden ya da kafasını yanlamasına yatırmasından anlayabilirsiniz. Bebek, bundan sonraki birkaç ay çevresine daha aklıselim bir ülkü geleceğinden meme reddi problemi yaşanabilir. Bunu vermek için anne bebeğini gürültüsüz bir ortamda emzirebilir veya akşam öğünlerini bebeği uyuklamak üzereyken gerçekleştirebilir. 6 aylık bebek beslenmesi nasıl olmalıdır? 0-1 yaş bebek gelişimi için 6. ay beslenmesi oldukça önemlidir. Çünkü bebekler, bu ayda ek gıdaya geçiş yapar. Anne sütünün yanı sıra ek yiyecek ile tanışan bebeklerin, bu gıdaları yiyebilmesi için desteksiz oturabilmesi ve başını teftiş edebilmesi gerekir. Dolayısıyla ek gıdayla birlikte bebeğin beslenme düzenine mama sandalyeleri de eklenir. Oysa ilave gıdalar başlangıçta bebeğin doyması için yok tatması için verilmelidir. Bu sayede bebeğin hangi besine nasıl tepki vereceğini görebilir, alerjik reaksiyonların önüne geçebilirsiniz. Dilerseniz 6. aydan itibaren 3 gün kuralını uygulayabilir, her yeni besin arasına 3 gün koyarak bebeğin reaksiyonlarını gözlemleyebilirsiniz. Meyve suyu, yoğurt ve sebze çorbaları bu dönemde bebeğe verilebilecek ek gıdalardan birkaçıdır. Ayrıca 6. aydan itibaren bebeğe su vermeye başlayabilirsiniz. 9-12 aylık bebek beslenmesi nasıl olmalıdır? 6. ayda püre şeklindeki ek gıdayla tanışan bebekler, 9. aydan itibaren eliyle kavrayıp tüketebilecekleri gıdalara geçiş yapabilir. Örneğin; buharda haşlanmış sebze ve meyveler bebeğin kendi başına yiyebileceği ideal gıdalardandır. 10. ayda da bebek, yeni gıdalarla tanışmaya devam eder. Fakat başlıca besin hala anne sütü veya formül mamadır. Dolayısıyla 11. ayında da ilave gıdalar, önce anne sütü verildikten sonradan bebeğe sunulmalıdır. Bebek 1 yaşına bastığında ise mümkünse anne sütüne devam etmesi önerilir. Oysa domates, bal ve yumurta beyazı gibi gıdalar da beslenme programına eklenebilir. 0-1 yaşındaki bebek ne yememeli? Ilave gıdaya geçiş döneminde ebeveynlerin 0-1 yaş beslenme tablosu hakkında bilgi sahibi olması gereklidir. Çünkü bazı gıdalar, sebep olabileceği reaksiyonlar nedeniyle 1 yaşından önce bebekle tanıştırılmamalıdır. Örneğin; çiçek tozundan oluşan bal, yüksek dozda alerjen içerdiği için 1 yaşından minik bebeklere verilmemelidir. Öteki yandan; protein yapısı nedeniyle yumurtanın beyazı da bebekler için güvenli olmayan olabilir. Aynı şekilde inek sütü de direkt olarak verilmemelidir. Ancak bebeğiniz için yoğurt mayalarken kullanabilirsiniz. 0-1 yaş bebek yatmadan önce ne yemeli? 0-1 yaş bebeklerin yatmadan önce anne sütü dışında bir şey yemesi önerilmez. Huysuz takdirde bebek uykuya dalmakta sorun yaşayabilir ya da kusma gibi problemlerle karşılaşabilir. Dilerseniz 6 aylıktan daha büyük bebekleri rahat bir gece geçirmesi için yatmadan yarım saat önce anne sütü veya devam sütü ile besleyebilirsiniz. Daha minik bebekler, zaten sıkça uyandığı için gıda programını onların ihtiyacına ayarlamanız gerekir. 0-1 yaş bebeklere hangi sebzeler verilir? 0-1 yaş bebeklerine ek gıda olarak alerjen oranı düşük gıdalar verilmelidir. Mesela; pancar gibi nispeten alerjen oranı yüksek sebzeler yerine patates, havuç ve kabak gibi sindirim sistemini rahatsız etmeyecek sebzeleri seçim edebilirsiniz. Dilerseniz birkaç sebzeden oluşan leziz sebze çorbaları yapabilir veya sebzeleri haşlayıp püre haline getirebilirsiniz. Unutmayın; bu dönemde hazırladığınız yemeklere tuz eklememelisiniz çünkü besinlerin içerdiği tuzlu, bebeklerin jurnal ihtiyacını yerine getirmek için epeyce tatmin edici. Bebeğinizin besin düzenine uyum sağlayacak ve gelişiminde yanına olacak ürünlere ulaşmak için Chicco web sitesini ziyaret edebilir, siparişinizi anında verebilirsiniz. Kaynak: www.kadinvekadin.net URL: https://www.kadinvekadin.net/0-1-yas-bebek-beslenmesi-nasil-olmalidir.html