ABONE OLKoivd-19 salgınının, hayatımızda yarattığı kısıtlayıcı etkisiyle kayda değer bir gerginlik kaynağı haline geldiğini vurgulayan Dr.Öğr. Üyesi Yeşim Üstün Aksoy, bu stresin birçok sağlık probleminin yanı sıra deri ve saç yapısının bozulmasına da neden olabileceğini söyledi. Dinç bir cilt ve saç için, su içmenin, dürüst ve dengeli beslenmenin ve uyku düzeninin çok önemli olduğunu söyleyen Aksoy, cildin temiz ve ıslak tutulmasının da fazla önemli olduğunu vurguladı. Deri bakımında, cilt tipini ve buna uygun ürünleri bilmenin önemine değinen Dr.Öğr. Üyesi Yeşim Üstün Aksoy, "Cilt bakımının ilk adımı cildin yerinde ürünlerle temizlenmesidir. Temizlikte tonik olarak kullanabileceğiniz en iyi doğal malzemelerden biri ise gül suyudur. Gül suyu, gözeneklerin arınmasını ve siyah nokta oluşumunu önler" dedi. Temizleme işleminin ardından cildin nemlendirilmesi gerektiğini vurgulayan Aksoy, nemlendirme işlemi için cilt bakımı yağları veya evde bulunan bazı doğal malzemeleri önerdi: "Aloe vera yapraklarının içinde yer alan jelle ya da salatalık suyuyla cildinizi nemlendirebilir, badem yağı, buğday yağı, çörek otu yağı gibi ayrı yağları da bu amaçla kullanabilirsiniz. Doğal ürünlerden Türk kahvesi, badem, toz şeker, çilek ve domates ile cildinize haftada bir kez peeling uygulayabilirsiniz." Hangi deri için hangi maske uygun? Dinç bir cilt maskesi için deri tiplerine göre kullanılabilecek ürünleri sıralayan Dr.Öğr. Üyesi Yeşim Üstün Aksoy, kuru ciltler için avokado, limon, yumurta akı, çilek ve bal ile deri maskesi hazırlanmasını tavsiye etti. Nemsiz ve cansız ciltlere ise bal, yoğurt, zeytinyağı, salatalık, aloe vera, muz içeren maskeler iyi geliyor. Yağlı ciltlerde kullanılacak cilt maskelerinin ise elma sirkesi ve maden suyu içermesi gerekiyor. Yeşil çayın tüm deri tiplerinde buruşukluk önleyici olarak kullanılabileceğini söyleyen Aksoy, deri renginin açılması, sivilce ve leke tedavisi ve hücresel yenilenmesi için de limon, bal ve toz şeker gibi doğal malzemelerin kullanımını önerdi. Saçları doğal yollarla yenilenmek için ne yapmalı? Dr.Öğr. Üyesi Aksoy, saç bakımında kullanılabilecek doğal ürünleri de yine saç tiplerine kadar sınıflandırdı. Yağlı saçlar için yağsız yoğurt ve yumurta; ince telli saçlar için Hint yağı ve ısırgan otu; kalın telli saçlar için menekşe yağı, zeytinyağı ve bal; kepekli saçlar için avokado, bal ve zeytinyağı; dökülen saçlar için zeytinyağı, bal, tarçın, yumurta ve badem yağı; kuru saçlar için bal ve süt; eskimiş saçlar için muz ve badem yağı; kırık saçlar için menekşe yağı, jojoba yağı, tatlı badem yağı ve sirke gibi doğal malzemelerle hazırlanan karışımların kullanılmasını nasihat etti. Kaynak: www.milliyet.com.tr URL: http://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/evde-uygulanabilecek-pratik-cilt-ve-sac-bakim-onerileri-6441906