Özellikle baş üstü aktivitelerle uğraşan sporcularda karşılaşılan omuz sıkışma sendromunun görülme sıklığı artmaya başladı. Bilhassa içinde bulunduğumuz bu dönemde evde geçirilen süreyle birlikte konut temizliği ve hijyenin öneminin artması, uzun süre masa başında oturmanın omuz sıkışma sendromunu tetiklediğini bildiren Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Hakan Turan Çift, omuz ağrısı ile başvuranların yüzde 40 ila 60'ının omuz sıkışma sendromu tanısı aldığına sinyâl etti.
"Sıkışma denildiğinde genelde sinir sıkışması olarak algılanabilse de bu şart omuzumuzdaki tendonların sıkışmasıdır” diyen Doç. Dr. Hakan Turan Çift, sorunu ortaya çıkarabilecek nedenlerle ilgili şunları anlattı:
"Bilhassa içinde bulunduğumuz şu dönemde birçok kişinin evde bilinçsizce spor yapması sonucu bu durumla sık karşılaşır olduk. Bunun yanında bebeklerini kucağında içeren ebeveynler, kameramanlar gibi sürekli omuzunda yük taşımak durumunda kalan mesleklerle uğraşanlarda da sıkışma görülebiliyor.”
Omuz sıkışması için en belirgin şikayetin, omuzu öne veya yana kaldırırken yaşanan sancı olduğunu söyleyen Doç. Dr. Hakan Turan Çift, "Örneğin raftan bir şey elde etmek için uzandığınızda veya kıyafetlerinizi çıkarırken sızı yaşıyorsanız bir uzmana başvurmanızda avantaj var” diye konuştu.
Farklı hastalıkların habercisi olabilir
Her ağrının omuz sıkışma sendromu olmadığına, ağrının bambaşka hastalıklara da göze çarpan edebileceğine uyarı çeken Doç. Dr. Çift, "Ağrı, tümörler, kemik çıkıntıları, tendon yırtıkları gibi hastalıkların da habercisi olabilir. Bilhassa sol omuz ağrısında kalpten kaynaklanabilecek sorunlar da akılda bulunmalıdır. Bazen boyundan gelen ağrılar da omuz ağrısıyla karışabilir. Bu noktada ağrının karakteri ayırıcı tanıda önemlidir. Omuz sıkışma sendromunda hareketle birlikte sızı tetiklenebilir. Hasta omzunu kullanmakta fazla rahattır fakat öne ve yana doğru kaldırdığında çok ciddi sızı hisseder. Hatta bu sızı ara sıra gece uykudan uyandırabilecek şiddette yaşanabilir” diye konuştu.
Hareket etmenin genel beden sağlığı için son derece kayda değer olduğunu ama bunu yaparken vücudun zorlanmaması gerektiğini hatırlatan Doç. Dr. Hakan Turan Çift, sözlerine şöyle devam etti: "Ne fazla hareket ne de uyuşuk kalmak. Bu çok ince bir çizgidir. Vücudunuzu tanıyarak iyi bir hudut çekmeniz gerekir. Çünkü özellikle omuz sıkışmasında birey sancı sebebiyle hareket etmezse ileride bu durum çok daha ciddi sonuçlar doğurabilecek donuk omuz hastalığına niçin olabilir.”
Hastalığa erken teşhis konmasının keza hasta keza de hekim için manâlı olduğunu söyleyen Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Ortopedi Uzmanı Doç. Dr. Çift, konuyla ilgili şu bilgileri verdi:
"Bunları erken dönemde yakalarsak ameliyatsız tedavi yapabiliyoruz. Çok ileri evreye ulaşmış vakalarda ise çözüm ameliyatla sağlanabiliyor. Kapalı olarak artroskopik cerrahi ile gerçekleştirdiğimiz bu ameliyatlar hasta konforu açısından da epeyce önemlidir. Günlük yaşama çok daha kısa sürede dönebildikleri gibi sızısız ve erken evrede harekete başlanabiliyor.”
Kaynak: www.kadinvekadin.net URL: https://www.kadinvekadin.net/cogu-omuz-agrisinin-nedeni-omuz-sikismasi.html
