Koltuk altı terlemesi, hem dış görünüş keza de koku bakımından hastalık verici bir durumdur. Ter bezlerinin salgıladığı sıvılar, genelde kokusuzdur. Fakat koltuk altı gibi cildin birbirine bağlantı ettiği bölgelerde oluşan bakterilerle temas ettiği zaman kapalı deri bölgelerinde rahatsız edici bir kokuya neden olabilir. Koltuk Altının Terlemesi Nasıl Engellenir? Terleme ve ter kokusunu azaltmak için kendi kendinize farklı alanlara yönlendirilmiş önlemler alabilirsiniz. Her gün duş elde etmek, koltuk altına kötü kokuyu ve kötü ter görüntüsünü azaltacak rol-onlar sürerek ter kokusunu ve terlemeyi azaltabilirsiniz. aynı zamanda koltuk altını uyumlu olarak tıraş etmek ve antibakteriyel temizleme malzemelerini seçmek terlemeyi azaltmaya tezgâhtar olur. Terlemeye neden olmayacak doğal kumaşlardan yapılmış kıyafetleri seçim ederek terlemeyi en aza indirebilirsiniz. bununla beraber cildinizin nefes almasına asistan olacak pamuklu, ipek ve yün taşıyan kumaşlardan yapılmış kıyafetleri seçim edebilirsiniz. Özellikle de çalışma ve spor yaparken bu özel kıyafetleri giymek, terlemeyi önemli ölçüde dengeler. Gerginlik ve endişeyi azaltmak için rahatlama egzersizlerinden faydalanabilirsiniz. Beslenmenizi terlemeye ve kötü kokuya neden olacak soğan, sarımsak gibi aromalı ve baharatlı yiyeceklerden uzak durarak bitmiş düzenlemeniz gerekebilir. Ne Vakit Daha Pozitif Terleriz? Her dinç insan terler. Terlemek, doğal bir tepki olarak ortaya çıkar ve sağlıklıdır. Ama kimin ne vakit ne dek terleyeceği adamakıllı kişiye kadar değişir. Fakat genellikle ağır egzersiz yapıldığı süre, sinir, gerginlik ve fazla sıcağın dominant olduğu ortamlarda terleme oranı daha da artar. Hissi bir tepki olarak ortaya çıkan terleme, genellikle koltuk altı, yüz, aya ve ayaklarda sıkça ortaya çıkar. Terin kokma durumu ise, beslenme tarzımız, ruhsal durumumuz, hormonlarımız ve kullandığımız ilaçlara göre değiştirme gösterir. Koku en fazla koltuk altından, ayakkabıyı çıkardıktan sonra oksijen ile bağlantı eden ayaklardan ortaya yayılır. Ne Süre Doktora Gitmeliyiz? Ani bir şekilde aşırı bir şekilde terliyorsanız ya da hiç terlemiyorsanız doktora gitmeniz gerekir. Aşırı terleme hayatınızı sürdürmenize engel oluyor ve sosyal yaşantınızı negatif yönde etkiliyorsa bu sorunun aşağı yatan sebepler araştırılmalı ve en kısa vakit içinde tedavi edilmelidir. Kaynak: www.milliyet.com.tr URL: http://www.milliyet.com.tr/pembenar/koltuk-alti-terlemesi-neden-olur-koltuk-altinin-termesi-nasil-engellenir-6437903