<strong>Acıbadem Ankara Hastanesi Uzman Fizyoterapist Elif Özkaleli Vardar</strong> tarafından Ceva Lojistik çalışanlarına yönelik düzenlenen eğitimde; bel-bacak, omuz ve boyun ağrısı, ellerde karıncalanma gibi şikayetlere neden olan rahatsızlıklardan korumak için fiziksel güç ile çalışanlar kadar masa başı çalışanlarında dikkat etmesi gereken noktalar olduğunu belirtti. <br /> <br /> <strong>Uzm. Ftr. Elif Özkaleli Vardar</strong> masa başında, bilgisayarla ya da bilgisayarsız çalışma ortamında yapılabilecek basit egzersizler ile kas-iskelet sistemine esneklik kazandırılabileceğini, düşünülmeden yapılan ani hareketlerinde vücudumuza vereceği zararları detayları anlatarak, aktivitelerden bazılarının uygulamalı olarak gösterdi. Uygun olmayan çalışma koşulları ve uygun aralarla dinlenme gerçekleşmediği durumlarda kas iskelet sisteminde rahatsızlıklar ortaya çıktığını vurgulayan <strong>Elif Özkaleli Vardar</strong> alınabilecek küçük önlemler ile sürekli kötü duruş biçiminin önüne geçilebileceğini belirtti.