İş hayatına dönüşün de başlamasıyla yoğun tempoya giren halk müziği sıcak havalarda ham ballı smoothieler sayesinde düşük kalorilerle serinliyor. Bal Gurmesi Ahmet Bağran Aksoy, "Ham bal içerisinde çok sayıda vitamin ve mineral barındırıyor. Smoothielerinizde şeker yerine ham bal kullanabilirsiniz. Babaannelerimizden kalma ballı yoğurt ise ferahlamak için bir numaralı besininiz olmalı. Bu sayede tamamen doğal ürünlerle ferahlayabilirsiniz.” dedi. Ballı yoğurt: Leziz, serin ve doğal Ballı yoğurdun özellikle; Avrupa, Orta Doğu ve Uzakta Doğu ülkeleri tarafından ilgi gördüğünü söyleyen Bal Uzmanı Ahmet Bağran Aksoy, "Sade bal sevmeyenler ya da bal yerken ferahlamak isteyenler balı yoğurt ile yiyebilirler. Ballı yoğurdu, üç yemek kaşığı yoğurt ve üzerine koyacağınız iki tatlı kaşığı bal ile hazırlayabilirsiniz. Doğal ve besleyici bir tatlı tüketmiş olursunuz” ifadelerini kullandı. Ham bal ve muz Ahmet Bağran Aksoy, "Katkı Maddesi maddeleri taşıyan şekerler, suni tatlandırcılar yerine çiğ bal iyi bir seçenek. Ham bal ve muz sayesinde hem uzun süre yeme ihtiyacı hissetmeyiz, keza de kalori yakımı sağlarız.” dedi. Ballı Muzlu Smoothie için malzemeler; ham bal, birey sayısı dek muz, birey sayısı değin su bardağı süt, isteğe yan buz. Kaynak: www.kadinvekadin.net URL: https://www.kadinvekadin.net/sicak-havalara-ozel-balli-karisimlar.html