"Bilin bakalım bu meyve nedir?” de bu hafta...
Yaban mersininin faydaları
- Bir meyve ne kadar mor ise orada fazla güçlü antioksidan vardır dememe artık lüzum yoktur sanırım.
- İçeriğinde A, C, E, K vitaminlerinin yanı sıra kalsiyum, demir, potasyum ve magnezyum gibi insan sağlığı için yararlı öyle fazla mineral bulunur.
- Lif içeriği nedeniyle sindirim sistemini düzenler, kabızlık problemi olanlarda faydalıdır.
- Enerji metabolizmasını düzenleyici, sakinleştirici özelliğiyle doğal anti depresantdır.
- Bir avucu geçmeyecek şekilde tüketilebilir.
Gizem Keservuran
özel içeriğidir. Kaynak: www.kadinvekadin.net URL: https://www.kadinvekadin.net/yaban-mersinin-faydalari.html